怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìn白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因g)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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